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und eins zwei drei, da ists vorbei – das schöne Ruderjahr! Kein Grund zu trauern, ein Neues wird starten… und das Alte nicht enden, ohne ein zünftiges Grünkohl-Essen am 1. Freitag im Dezember.
Wir laden euch alle, Kinder, Kinder mit Eltern, Masters, Masters mit Kindern, Junioren mit Senioren, alle mit Lust auf Geselligkeit, herzlich ein zum gemütlich, köstlich, fröhlich, hyggelig, heimelig, tratschig, sättigenden Smutje Andreas ist schon in voller Planung und wird uns in bekannter Manier auf das festlichste bekochen. Ab 18.00 gibt’s frisch gezapftes mit Schnack uns Tratsch und Platz besetzen, das Buffet eröffnet Andreas um 19.00 Uhr. Zur Planung meldet euch gerne an, per mail an oekonomie@ruderklub-flensburg.de, Arndt bietet einen Shuttledienst für ältere Kameraden, die abends nicht mehr fahren mögen – ruft ihn an (0151 708 44 708),
Seid dabei und lasst uns gemeinsam einen wintergemütlichen Nikolausabend im Klub verbringen!
Damit das gute Essen uns nicht zu sehr auf den Hüften kleben bleibt, sind wir natürlich weiter sportlich aktiv.
Für alle, denen der Weg zum Klubheim im Winter zu dunkel ist, hier die Lösung: Das Winter-Hallentraining in der Halle des Alten Gym hat begonnen! Jeden Mittwoch ab 18.30 Uhr mit Lasse und Levke, kräftigend, schweißtreibend und unterhaltsam, damit kommen wir fit durch die ruderarme Zeit! Kommt einfach vorbei, die Halle ist groß, wir haben alle Platz. Und ansonsten kommt alle gut in den Advent, wir schnacken da oder dort |
ein Symbolbild von Uli - die gezeigten Zutaten sind schon längst aufgefuttert :-) |
Die vier Fotos der Collage sind zwar nicht
aus der neuesten Produktion - aber der RKF in seiner exclusiven Lage
ist zu jeder Jahreszeit vorzeigbar |
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Collage + Bilder von Uli |
Wir haben ein neues Rennboot … einen 8er….. Gerne möchte ich so ein Boot mit euch aufbauen, eine Rumpfmannschaft hätten wir … Schwerpunkt Master. Ansatz… regelmäßiges systematischesTraining, … meine Ideen dazu würde ich euch gerne aufzeigen, die Einzelheiten sollten wir zusammen besprechen. also … Masterfrauen, wer Lust darauf hat, meldet sich bei mir, die Damen U27 sind natürlich auch mit angesprochen. Das nächste Bild sollte mit den Damen vom RKF sein !! Anmeldung/Fragen 0461/72886 oder a.johannsen@hartten.de Grüße Arne |
Allgemeine Veranstaltungen | Regatten / Wanderfahrten / Trainingslager |
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Abrudern 20.10.2024 |
4. Coastal Regatta vom 16. - 18.08 |
Das Berichtsarchiv enhält die ausgelagerten Berichte ab 2005. |
Ein ruhiger Herbsttag erwartete am Ostseebad rund drei Dutzend Teilnehmer zur letzten offiziellen Rudertour der Saison. Vom Achter bis
zum Einer waren alle Bootsklassen auf dem ruhigen Fördewasser vertreten und machten ihre Runde zum Innenhafen. Dem Wetter angepasst wird
natürlich weiter gerudert , eine ruderlose Wintersaison gibt es ja schon seit vielen Jahren nicht mehr. Die Fariregatta in Hamburg ist auch noch
im Programm. Wie auf einem der Fotos zu erkennen ist krabbelt sich auch die jüngste Generation schon heran in eine hoffnungsvolle
Rudererzukunft. Der RKF ist z.Zt. in allen Jahrgängen gut drauf und geht mit Schwung in die Wintersaison. |
Warten auf die Ansprache zum Abrudern |
Alles auf's Wasser, wer möchte ... |
Geschafft, gleich gibt es ein großes Kuchenbuffet |
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Auch die Kleinsten waren dabei, allerding nur auf der "Spielwiese". |
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Bericht und Bilder von Uli G. |
Die erste deutsche Meisterschaft im Coastal Rowing ist nun vorbei. Mit etwas über 100 Teilnehmern war unser Klubgelände gut besucht. Sicherlich kommt hier noch ein autorisierter, ausführlicher Bericht vom Vorstand oder so ;-) Wer schon jetzt mehr lesen möchte kann dies bereits auf den verschiendenen Medien im Internet machen, um einen Eindruck zu bekommen: Die Streamig Videos findet man aktuell noch bei Sportdeutschland.tv - die Startbilder sind nicht von der Regatta, der Film schon ...
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Ein Blick von oben auf das Gelände, bevor die Regatta startet. Der Aufbau zur Langstrecke, mit dem Zelt am Bootssteg. |
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Besucher + Aktve am Samstag ... |
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Der Sonntagmorgen startete am Ostseebad mit einem kleinen Aufmunterer - um 6:00 Uhr ging das Helfer-Frühstück los. Alle waren also auch schon früh "aus den Federn". |
Biltder + Text von HGB! .. als Teilnehmer und Helfer :-) .. ach ja Jörg Lützen hat unser Rennen (Mixed Doppelvierer, gesteuert) mal abgelichtet (nachfolgendes Bild)- gaaaanz viele Aktive vom RKF waren beim Rennen vertreten... |
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Ein Teil Orga-Teams und der Helfer und Helferinnen... |
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In der vorletzten Juliwoche brach eine zweistellige Gruppe engagierter Masterruderer der Dienstagstrainingsgruppe „Rennrudern“ auf Initiative von Arne- Ingmar Johannsen und Claudia Horst gen Norden ins dänische Dyvig auf die Insel Alsen.
Das Wetter gestaltete sich wechselhaft, zwischen Sonne und ein wenig Regen war aber meist ein abwechslungsreiches Training möglich. Wichtig für uns alle war natürlich, dass die Bedingungen für das Einerrudern einigermaßen angemessen waren. Da das Klubhaus des deutschen Ruderklubs neben dem Haus des ortsansässigen dänischen Ruderklubs liegt, konnten wir praktischerweise beide Bootsstege nutzen, so dass alle rechtzeitig zum Training auf dem Wasser waren. Arne begleitete uns alle während des Trainings mit dem Motorboot und gab viele gute Tipps, die wir sofort umzusetzen versuchten. Alles in allem zogen alle Teilnehmer ein positives Fazit dieser Übungseinheiten, da die Erinnerung an bestimmte Grundregeln wieder geweckt wurde.
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Für das leibliche Wohl wurde auch gesorgt: der gute Harro hatte schon vorsorglich Brötchen zum Aufbacken in Sonderburg bestellt, gegrillt wurde ebenfalls an zwei Tagen, mal der Fisch, mal das Fleisch inklusive der Grillwürstchen. |
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Wir sind jedenfalls einig: in Zukunft gern wieder mit vielen guten Tipps und einer ebenso schönen wie lustigen Zeit unter Ruderbegeisterten. Und für alle, die nicht dabei sein konnten: wir wollen bestimmt wieder ein solches Trainingslager veranstalten, weil es einfach viel Spaß gemacht hat. Kerstin Weber und Dirk Lauer
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Zahl der Besucher in diesem Jahr hielt sich in Grenzen ( Fußball schauen war doch nicht mehr nötig - Deutschland war einen Tag vorher rausgeflogen ) die muntere Gruppe war mit 30 Teilnehmern überschaubar. Vor dem immerwieder eindrucksvollen Panorama der Förde zeigte sich die Natur von der schönsten Seite - ein Farbenspiel der grauen Wolken mit dem blauen Wasser darunter - siehe Foto. Uli G. |
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Ein bunter Sonne - Wolken - Mix |
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Spitz mit 75 und Hanni mit 70 Jahren Vereinszugehörigkeit |
Ulis Text und bereitgestellten Kompositionen |
Auch in diesem Jahr gehören RKF-Aktive zu den Frühaufstehern die sich um 6 Uhr ( pünktlich ) am Floß für die morgendliche Ausfahrt bereithalten. Es wird nicht immer eine ganze Achtermannschaft, dann ist man auch mit einem Platz im Vierer zufrieden. Zur Tradition gehört natürlich das gemeinsame Frühstück - am liebsten draußen. Detlef ist für Einteilung im Boot und das reichliche Frühstück verantwortlich und macht das gut und mit Begeisterung ( hoffen alle ). Der Sommer ist nun da und da kann jeder am Dienstag mitmachen
der die Geselligkeit in froher Runde aufstocken möchte. Bitte bei Uli G. |
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Ulis Text mit bereitgestellten Bilder von Uli und Detlef |
.. wer noch mehr Details braucht, um das Ganze noch schmackhafter zu machen: Hier noch weitere "Leckermachfotos" .... |
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Namen der Frühruderer : v.l.n.r. Henni L. - Nils P. - Asli D. - Michael
B. - Günther F. - Uwe von A. - Christoph B. - Rainer G. - Stefan L. -
vorn unten Andreas M. |
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Sonnenaufgang, bei glattem Wasser |
... andere Perspektive, das Ganze dauert meistens nur wenige Minuten. Links: Die Truppe ist öfter mal im Achter unterwegs, wenn genug Interessierte da sind. |
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Fotos Detlef Handler |
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An jedem ersten Samstag im Monat wird im RKF
gemeinsam gefrühstückt - wer kommt der kommt - inzwischen ohne
Anmeldung. Am letzten Sonnabend ( 1.6.) hatte Jochen allerdings dazu
eingeladen - warum ??? Jochen hat mit launigen Worten über seine Mitgliedschaft im RKF berichtet, es sind ja inzwischen 71 Jahre auf die er mit Freude und Dankbarkeit zurückblicken kann. Am Anfang seiner Ruderlaufbahn hatte der RKF gerade freundschaftliche Verbindungen zum deutschen Ruderverien "Germania" aufgebaut, und da ist Jochen seiner lieben Uta begegnet. Die Bekanntschaft führte zur Eheschließung vor 60 Jahren. ( geheiratet wurde auch in Sonderburg ). Auch das hat Jochen beim Frühstück in schöne Worte gekleidet - ein Dankeschön an seine Uta für 60 Jahre glückliche Ehe ! Eine Diamantenhochzeit im Klub hat es lange nicht gegeben. Das Paar hat mit zwei Kindern ( Ulrike und Palle ) vier Enkelkindern und einem Urenkel zum Erhalt der Großfamilie beigetragen. Alles Gute weiterhin wünschen Euch die Kameraden im RKF, besonders die Altgedienten Zeitzeugen dieser sieben Jahrzehnte : Spitz, Gerhard Pilz, Uwe Hagen, Hanni Staats, Klausw Scharf und Uli G. |
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Ulis Bilder |
Gute Idee von Hedwig Stegmann die Hochzeit im"Heimathafen RKF" zu feiern. Sie hat von 2005 bis 2012 aktiv gerudert und auch als Jugendtrainerin im RKF einen guten Eindruck hinterlassen. Das Rudern hat sie auch in der Studentenzeit in Erlangen
aktiv betrieben. Dort hat sie Manuel kennengelernt - der natürlich auch den Rudersport für sich entdeckt hat. Gemeinsam wohnen sie jetzt in Stuttgart. |
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Fotos von Uli G. und privat |
Die Regattasaison 2024 begann für die Flensburger Masters traditionell mit der Langstreckenregatta am 20. April 2024 in Hamburg-Bergedorf. Doch leider stand auch der diesjährige Auftakt unter keinem guten Stern. Die erste Herausforderung bestand darin, die benötigten Boote inkl. Trailer frühzeitig vom Gelände zu holen. Die Stadtwerke Flensburg kündigten an, den Weg zum Klub, aufgrund anstehender Wartungsarbeiten, aufzubuddeln. Frühzeitig informiert, wohnte das Gespann 2 Wochen bei uns im Garten - Ist ja auch mal hübsch.
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Geplant war, mit einem Herren 8-+ Altersklasse E und einem Frauen 4x+ Altersklasse C an den Start zu gehen. Leider mussten die Damen (Stfr. Susanne, Anja, Bente, Claudia, Doris) aufgrund von Krankheit und Verletzung im letzten Moment absagen ☹ - und das, obwohl wir doch unseren ersten Platz aus dem Vorjahr zu verteidigen hatten. Aber - Gesundheit geht vor! So haben sich dann letzten Samstag alle Mann plus Steuerfrau und Groupie um 06:30 bei Claudia und Arne zur Abfahrt getroffen. Die Mädels im Corsa und die Jungs im Bus, ging es dann über diverse Baustellen und Umleitungen einen langen Weg nach Bergedorf. Schnell abgeladen und ganz schnell aufgeriggert … |
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(Stf. Susanne, HGB, Arne, Harro, Siggi, Jörg, Stefan, Dirk und Jürgen |
…. notdürftig die Startnummer angetüddelt, ging`s aus einem kleinen Seitenarm auch schon Richtung Start 10:08. |
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So, die Jungs und Susanne waren weg, da habe ich mir (Claudia) erst mal ein kleines Frühstück gegönnt und mit etwas Wehmut die anderen aufgeregten Athletinnen und Athleten beobachtet. Nach ca. 52 Minuten bog doch schon etwas Blaues um die Ecke. Damit hatte ich noch nicht gerechnet, aber so konnte ich den Zieleinlauf gut beobachten. Schlusszeit war dann 53:33.7! Richtig gut! |
Man muss dazu sagen, es wurde kein einziges Mal in der Regattakonstellation trainiert – UND Susanne hatte die Männer noch nie vorher gesteuert, konnte somit auch die Wende nicht üben. Ihr habt alle einen super Job gemacht! |
Bei den Temperaturen in diesem Jahr wurden die Plätze an der Feuerstelle gern genutzt, nur "Hartgesottene" fanden den Weg zum Klub. |
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Fotos Andreas Dose , Text Uli G. |
Am 07.03. hatten wir einen ganz besonderen Abend im RKF. Für diesen Klubabend organisierten Luisa und Kira ein spannendes Krimidinner. Langfristig organisiert, konnten sich alle, die mitmachen wollten, anmelden. Gemeinsam wurde sich für das Krimidinner Gatsbys Geheimnis entschieden. Es spielt im New York der 20er Jahre. Der Clubbesitzer Frank Fitz ist gerade tot aufgefunden worden und wir als Club Besucher, Verwandte und Bekannte waren nun zusammen mit der Hilfe des Kommissars damit beauftragt, den Mörder zu fassen. Aber wer hätte ein Motiv und die Möglichkeit den Mord begangen zu haben? Oder eher: Wer ist außer dem Kommissar nicht verdächtig? Selbstverständlich kamen wir alle verkleidet in passenden Kostümen für die Zeit und für unsere Rollen. Einige hatten sogar besondere Requisiten dabei - von komisch geformten Saxophonen bis zu (nicht ganz funktionellen) Waffen war alles dabei. An einem sehr kurzweiligen Abend rätselten wir für einige Stunden, um unseren Fall zu lösen. Dazu hatten wir ein leckeres Buffet mit mitgebrachten Speisen. Die Lösung des Falls fiel uns recht schwer, doch wir hatten sehr viel Spaß. Dieser Abend wird sicher nicht der letzte sein, den wir so verbringen werden.
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Text + Bilder von Linnéa zur Verfügung gestellt |
Nachdem am 06. und 07. März, erneut die „Schnellste Klasse Deutschlands“ gesucht wurde,
wobei der Wettbewerb und das Alte Gym im Verein bekannt sind, haben sich zu einem ersten Schnuppertraining am 12. März gleich so viele neue interessierte Kinder zu uns gewagt, dass wir
ganze drei Boote gefüllt haben! Mal schauen, wer die kommenden Wochen noch den Weg zu uns findet, passend zur neuen Saison.
Tragt das gern weiter - denn ohne Nachwuchs gibt es keinen lebendig und nachhaltig wachsenden
RKF.. Dabei freuen wir uns immer über Interessierte, bereits oder noch nicht mit Trainings-Schein
(Lizenz C), mit Erfahrung im Rudern oder mit Lust darauf ins Boot zu steigen. Vielen Dank an
Christoph, unseren Landesjugendttrainer des RVSH, Maren, Matilda, Martha, Jacob |
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Text + Bilder von Kira zur Verfügung gestellt. |
Frühlingserwachen am Ostseebad. Unter dem Motto stand das dritte RKF-Frühstück am Samstag. Erwacht waren immerhin 23 Klubmitglieder die sich auf Achter, Fünfer, Vierer und Dreier verteilt um sich auf glattem Fördewasser und Sonnenschein den Appetit zum umfangreichen Frühstück anzurudern. Dieses gemeinsame Frühstück entwickelt sich immer mehr zum Selbstgänger - muß also nicht lange beworben werden, trotzdem Hinweis : Nächstes RKF-Frühstück Samstag 6. April 11 Uhr 30. Da können wir sicher schon draußen sitzen, die Bänke stehen schon. Uli G. |
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Ulis Text und bereitgestellte Bilder |
Jahreshauptversammlung 24.02.2024
Einmal im Jahr : Pflichtversammlung Jahreshauptversammlung, Pflicht : weil es die Satzungen so verlangen. Trotzdem sind genau 32 Klubmitglieder am Freitag ( 23.2.) zum Ostseebad gekommen um nach der üblichen Suppe ( danke Andreas ) den Worten des Vorsitzenden Arndt M. zu lauschen. Es waren durchaus positive Worte zur Saison 2023, nach leichten Coronaeinbußen wieder Mitgliederzuwachs auf über 300 !, zahlreiche Besuche auf Regatten und Wanderfahrten und eine gute Bilanz zur Kassenlage des RKF. Sehr detailiert hat Arndt ( Fleißarbeit !) uns die Finanzlage erklärt und mit vielen Zahlen die große Leinwand gefüllt. Fazit : alles im grünen Bereich, der RKF hat gut gewirtschaftet. Vorstand, Bereichsleiter und Ausschußmitglieder wurden wieder einstimmig in ihren Ämtern bestätigt. Wer reißt sich schon um solchen Job ?? Lob und Dank an die die es machen. Kerstin Weber hat die Kasse übernommen und wird mit unserem Geld gut umgehen, beruflich sind ihr ja Bilanzen bekannt. Mehrere Anstecknadeln und Urkunden gab es auch wieder zu verteilen. Gerade auf Wanderfahrten wurden gute Kilomterergebnisse erreicht, vorrangig von Ilka S., Harry, Martina und Uwe. Der RKF geht mit vielen Plänen in die Saison 2024. Auch Arne hat Pläne geschmiedet und baut die Klasse der "Masters" weiter aus. Lukas wird im August wieder die große Coastalbootsregatta nach Flensburg holen und auch auf Regatten dieser relativ neuen Bootsklasse verdiente und leistungsstarke Klubmitglieder auf die Reise schicken. Den Aktivitäten im RKF steht nichts im Wege - wir sind gespannt. |
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Ulis Text und bereitgestellte Bilder |
Wir sind mit einem Männer-Achter und einem Frauen-Vierer in Bergedorf zur Dove-Elbe-Rallye am 22.04.2023 angereist. Da bei uns im Frauen Vierer Lauren kurzfristig ausfiel, haben wir kurzerhand umdisponiert. So hat Bente nicht gesteuert und ist stattdessen ins Bug gegangen und aus dem Männer Achter hat uns Arne ausgeholfen und uns super über die Strecke mit Wende gesteuert. Gewichtsmäßig war es nicht der beste Tausch, aber Bente ist ein Bär im Gazellen-Kostüm (und Arne hat zumindest kein Übergewicht). So konnten wir Frauen als schnellste über die Strecke rudern und haben uns so den Sieg gesichert, auch wenn wir unser Ziel „unter 1 Stunde“ mit 1:00:57 knapp verfehlt hatten. Der Männerachter dürfte ebenfalls ein Sieger-Glas mit M&M’s gefüllt mit nach Hause nehmen, sie hatten zwar leider keine Gegenmeldungen in ihrer Altersklasse, waren mit 56:00 aber sehr zügig über die Strecke gekommen. Ein gemeinsames Bier nach dem Abbriggern und der Siegerehrung durfte natürlich nicht fehlen und hat allen geschmeckt.
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Anjas Text und bereitgestellte Bilder |
In Bremen sind wir am 06.05.2023, wie bereits im letzten Jahr, neben den Junioren mit einer großen Truppe der Masters angereist. Von den Masters dabei waren: Claudia, Bente, Doris, ich (Anja), HGB, Arne und waren in Begleitung der Nordschleswigscher RVB mit Fleming, Robin sowie Susanne mit MOK und seinen „Schützlingen“. Danach ging es für mich im Mixed Doppelzweier mit Markus Vogel vom Ersten RC Kiel weiter, wir konnten das Rennen für uns entscheiden. |
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Mit der Befürchtung wir würden wieder „Bojen-Hopping“ betreiben, ging es dann für unseren Frauen-Vierer mit Bente, Doris, Claudia und mir an den Start. Vom Start an lief das Rennen gut und meine Erfahrung im Rennboot und meinem Heimvorteil mit dem Albano-System auf dem Werdersee lief das Boot auch schnurstracks gerade aus. Auch hier fehlte es leider an der nötigen Puste auf den letzten Metern, zufrieden über den dritten Platz und des Rennens waren wir dennoch. |
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Text + Bilder von Anja zur Verfügung gestellt. |
Otterndorf fand am 20./21.05.2023 statt und war als Kind eine meiner ersten Regatten und ist für mich seitdem immer wieder einfach eine schöne „Dorf-Regatta“ bei der man immer wieder altbekannte Gesichter von früher trifft und für so ne Dorf-Regatta ist auch immer gut was los. Eigentlich sollten neben mir auch noch Arne und MOK im 2- starten, ihr Rennen fiel jedoch leider aus, da sie keine Gegenmeldung hatten. Ich war von den Masters also leider alleine dort, konnte dann aber dank Renngemeinschaften auch andere Rennen statt nur des 1x fahren. |
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In Renngemeinschaft mit RC Allemannia und RG Hansa Hamburg war ich im SF 4x- A am Start. Wir waren mit den Jahrgängen 1970, 1984, 1988 und 1990 deutlich älter als unsere Konkurrenz und konnten die ersten 500 m sogar führen, leider hatten 2 Krebse hintereinander dafür gesorgt das wir den knappen Vorsprung aufgeben mussten und letztlich mit 8 Sekunden Abstand den 2. Platz belegten. Spass gemacht hat der Vierer dennoch, denn er lief erstaunlich gut und das, obwohl wir vorher noch nie zusammen gerudert waren. |
Wieder als die alten Hasen unter den Jungen bin ich im SM/F 4x- A zusammen mit Maiko Remmers (RV Ems-Jade-Weser) und Malte und Carina Hein (RC Allemannia) gestartet. Hier konnten wir locker vorneweg fahren. Nach dem Zieleinlauf entstand dann auch die Idee für den Vierer zur Deutschen Meisterschaft. …dazu in einem anderen Bericht mehr. Text + Bilder von Anja zur Verfügung gestellt. |
Deutsche Großboot Meisterschaft und Offene Deutsche Masters Meisterschaft in Köln
Es waren 34-36 Grad angekündigt, das Thermometer zeigte sogar Spitzenwerte von 39 Grad. Dass die Deutsche Meisterschaft in Köln also eine heiße Angelegenheit wird, war bereits im Vorfeld klar. |
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Den Einer am Sonntag morgen hatte ich aufgrund der starken Hitze und das Fokussieren auf den darauf folgenden Mixed-Vierer (mit Carina Hein vom RCA und Maiko Remmers vom Ruderverband Ems-Jade-Weser/Team Nord-West und Gunnar) abgemeldet. Dass war die richtige Entscheidung, so waren wir alle im Boot an dem Tag noch nicht vorbelastet und konnten bei der Hitze 100% geben. Die Rechnung ging auf und wir konnten vom Start an lange das Feld mit dominieren und letztlich als zweite die Ziellinie überqueren. Die Freude darüber war groß, da wir uns im Vorfeld den dritten Platz erhofft hatten. |
Über'n Tellerrand ...https://www.rudern.de/breitensport/wanderrudern unter Verbandswanderfahrten / Termine. Der Ruderverban in Schleswig Holstein bietet unter https://www.rish.de/termine/kategorie/wanderfahrten/ Möglichkeit an, seine Welt mit dem Ruderboot zu erkunden. Das Ruderer - Portal in Deutschland https://de-de.facebook.com/RUDERSZENE/
Hinweise der RedaktionJe nach Anzahl der Artikel kann sich das Erscheinungsdatum des Vereinsmedium (in Papierform) "Der Rollsitz" etwas ändern. Ich bitte den Redaktionsschluß zu beachten und angekündigte Artikel auch zu liefern, wenn um Terminverlängerung gebeten wurde.......!!Sobald die Zeitung einen fertigen Zustand erreicht hat, geht diese an eine Druckerei - dann kann nichts mehr geändert werden. Artikel für den "Rollsitz" und die Internetseiten: |